{"id":340,"date":"2022-11-25T07:00:01","date_gmt":"2022-11-25T06:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/jojo-fit.ch\/?page_id=340"},"modified":"2022-12-04T09:01:59","modified_gmt":"2022-12-04T08:01:59","slug":"tischtennis-trainer-b-lizenz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/ueber-mich\/tischtennis-trainer-b-lizenz\/","title":{"rendered":"Tischtennis Trainer B &#8211; Lizenz"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Wichtigste Spielregeln<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Ein Satz wird von dem Spieler gewonnen, der zuerst 11 Punkte erzielt hat.<\/li>\n\n\n\n<li>Haben beide Spieler 10 Punkte erreicht, geht es in die Satzverl\u00e4ngerung.<\/li>\n\n\n\n<li>Es gewinnt derjenige den Satz, der zuerst mit 2 Punkten Vorsprung f\u00fchrt (Beispiel: 12:10, 13:11 etc.).<\/li>\n\n\n\n<li>Nach jedem Satz werden die Seiten gewechselt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Wie gut ist Tischtennis f\u00fcr K\u00f6rper?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Tischtennis eignet sich zum abnehmen. Aber der durchschnittliche Spieler auf Fortgeschrittenen-Niveau verbrennt etwa 300 Kalorien pro Stunde. Das ist nicht wahnsinnig viel im gegensatz zu z.B. mittel schnellem Joggen das in einer Stunde etwa 800 Kalorien verbrennt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Was f\u00f6rdert Tischtennis?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Ein besseres Raumgef\u00fchl, die Entwicklung von Psychomotorik, Konzentration und Reflexen, aber auch des Sinns f\u00fcr clevere T\u00e4uschungsman\u00f6ver: Schon in sehr jungen Jahren f\u00f6rdert Tischtennis zahlreiche F\u00e4higkeiten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"is-layout-flex wp-block-gallery-1 wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"914\"  src=\"https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-4-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-914\" srcset=\"https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-4-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-4-300x225.jpg 300w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-4-768x576.jpg 768w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-4-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-4-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tischtennis Turnier in Schluchsee<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"376\" src=\"http:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-1-1024x376.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-919\" srcset=\"https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-1-1024x376.jpg 1024w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-1-300x110.jpg 300w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-1-768x282.jpg 768w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-1-1536x564.jpg 1536w, https:\/\/jojo-fit.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2003.08.19-Schluchsee-2.-Gaesteturnier-1-2048x752.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wichtigste Spielregeln Wie gut ist Tischtennis f\u00fcr K\u00f6rper? 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