{"id":254,"date":"2022-11-24T23:03:41","date_gmt":"2022-11-24T22:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/jojo-fit.ch\/?page_id=254"},"modified":"2022-12-04T07:33:33","modified_gmt":"2022-12-04T06:33:33","slug":"badminton","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/hobbys\/badminton\/","title":{"rendered":"Badminton"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Wie effektiv ist Badminton?<\/mark><\/strong> &#8211; Badminton-Profis verbrennen, so der Experte weiter, binnen einer Stunde bis zu 1000 Kilokalorien \u2013 was in etwa dem Verbrauch bei 60 Minuten sehr schnellem Joggen entspreche.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Warum ist Badminton so gesund?<\/mark><\/strong> &#8211; Da beim Spielen eine hohe Atem- und Herzfrequenz verzeichnet wird, hilft Badminton dabei, das Risiko von Herz- und Lungenerkrankungen zu reduzieren. Das Herz &#8211; Kreislauf &#8211; System wird gest\u00e4rkt und man bleibt l\u00e4nger gesund. Hinzu kommt, dass durch die Bewegung zus\u00e4tzlich der Blutzucker gesenkt wird.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">F\u00fcr wen ist Badminton geeignet?<\/mark><\/strong> &#8211; F\u00fcr wen ist Badminton geeignet? Badminton eignet sich hervorragend als Freizeitsport f\u00fcr jedermann. In Badminton-Vereinen trainieren Jugendliche genauso wie \u00e4ltere Spieler \u2013 die Bandbreite reicht von 6 bis \u00fcber 75 Jahre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Kann man mit Badminton abnehmen?<\/mark><\/strong> &#8211; Sportarten wie Badminton oder Squash sind deshalb trotz eines hohen Energieverbrauchs von \u00fcber 400 Kilokalorien in der halben Stunde kaum zur Fettverbrennung geeignet: \u201eDie Belastung ist zu abrupt, zu intensiv, zu ungleichm\u00e4\u00dfig.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie effektiv ist Badminton? &#8211; Badminton-Profis verbrennen, so der Experte weiter, binnen einer Stunde bis zu 1000 Kilokalorien \u2013 was in etwa dem Verbrauch bei 60 Minuten sehr schnellem Joggen entspreche. Warum ist Badminton so gesund? &#8211; Da beim Spielen eine hohe Atem- und Herzfrequenz verzeichnet wird, hilft Badminton dabei, das Risiko von Herz- und &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/hobbys\/badminton\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eBadminton\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":119,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/254"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":886,"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/254\/revisions\/886"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jojo-fit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}